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Diet Tip

다이어트와 변비^^

2018-05-15
조회수 872

다이어트와 변비, 뗄레야 뗄 수 없는 관계

다이어트를 할때 변비가 오는 이유는 장의 연동운동이 제대로 되지 않아서 입니다.
장의 연동운동이 자연스럽게 되면 음식을 적게 먹어도 먹은 음식은 위장, 소장, 대장으로 자연스럽게
잘 전달되어 이틀내에는 변으로 나와야 합니다.

그런데 장의 연동운동이 약한 사람은 적게 음식을 먹게 되면 항문까지
음식물이 전달되는데 4~5일 이상 걸리게 됩니다.

이런 분들은 칼로리 조절을 하면서 칼로리는 낮지만 식이섬유량이 많은 곡식위주의
음식을 먹어주어야 합니다.

다이어트에만 신경쓰기도 벅찬데 엎친데 덮친격으로 변비까지...
 
S2Magic은 식이섬유가 가득한 곡식위주의 천연재료로만 만들어져
변비 뿐 아니라 다이어트시에도 도움이 되니 다이어트시 변비로 고생하시는
분들에게는 s2magic을 추천드립니다.^^









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